Como a Terapia Virtual Tem Mudado a Saúde Emocional no Brasil

Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

O interesse em tratamento psicológico cresceu exponencialmente nos anos recentes, especialmente após as transformações causadas pela pandemia. Nesse ambiente, o psicólogo online se destacou como uma possibilidade eficaz, conveniente e confiável para inúmeras de usuários em em cada canto do o território brasileiro.

Contudo, qual a dinâmica de a consulta psicológica online? É realmente tão eficaz quanto a sessão presencial? Quais seriam os diferenciais, custos, nichos terapêuticos e cuidados que é importante ter em mente antes de embarcar em seu tratamento?

Neste completo guia detalhado, vamos explorar todos os aspectos que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o funcionamento das consultas virtuais por videoatendimento até as principais vertentes oferecidas, abordando tópicos como custos, sigilo, efetividade e múltiplos detalhes.

Afinal O Que Significa Terapeuta Online

O psicólogo online é um especialista formalmente registrado no órgão regulador que executa consultas terapêuticos utilizando de sistemas online, incluindo chamadas de vídeo, softwares ou ambientes web específicos.

Ao contrário do que várias pessoas pensam, a atendimento psicológico online não se trata de uma modalidade menos importante comparada à terapia presencial. Na verdade, publicações científicas validados comprovam que o tratamento psicológico virtual apresenta taxas de eficácia equivalente ao presencial para a vasta maioria dos quadros de saúde mental.

A partir de 2018, o conselho nacional (CFP) criou diretrizes para oficialmente a prática da terapia virtual no país, criando critérios específicas de sigilo, conduta profissional e padrão de atendimento para garantir que os usuários obtenham o idêntico standard de suporte qualificado.

Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online

O processo de atendimento com um especialista online é notavelmente descomplicado, principalmente em plataformas atuais como a nossa plataforma. Conheça o passo a passo minucioso:

1. Escolha do Terapeuta Online

O passo inicial é buscar pelo lista de psicólogos certificados habilitados. No site da Pratimed, você pode filtrar os profissionais por vários aspectos:

• Especialidade (síndrome do pânico, depressão, terapia conjugal, crescimento pessoal, etc.)
• Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Rogers, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Horários de atendimento (período da manhã, à tarde, à noite, fim de semana)
• Investimento da hora terapêutica
• Comentários de prévios atendidos
• Identidade de gênero do profissional (masculino, mulher, não-binário)
• Experiência (anos de formação)

Qualquer ficha de especialista exibe informações completas sobre sua formação, campos de atuação, técnica terapêutica, honorários e agenda, viabilizando que se faça uma opção criteriosa e apropriada com suas objetivos.

2. Reserva da Hora Terapêutica

Após optar por o especialista apropriado, o etapa seguinte é reservar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o sistema de scheduling está disponível continuamente, durante toda a semana, tornando possível máxima flexibilidade.

O processo de marcação acontece da forma a seguir:

1. Visite a grade de horários do terapeuta optado
2. Analise os momentos disponíveis em imediatamente
3. Clique em o slot que funciona melhor à sua rotina
4. Preencha as detalhes necessárias (nome completo, e-mail, contato telefônico, etc.)
5. Receba a validação imediata por email e torpedo

Fundamental: Serão enviados notificações agendados antes da atendimento, evitando que não se esqueça sua encontro terapêutico.

3. Quitação Certificado

Uma vez feito o reserva, é requerido processar o processamento financeiro da sessão. A Pratimed disponibiliza diversas opções de quitação, inteiramente criptografadas e reconhecidas:

CC

• Parcelas em até doze prestações 0% juros
• Trabalha com qualquer as operadoras (card Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
• Transação em tempo real
• Gateway 100% seguro com certificação PCI DSS

PIX

• Desconto de 5 por cento no preço
• Transação na hora
• Opera ininterruptamente
• Comprovação instantânea

Banking Ticket

• Confirmação em até 72h úteis
• Pode ser pago em toda e qualquer instituição bancária ou lotérica
• Zero tarifas extras

Qualquer o procedimento de transação é executado em sistema 100% protegido, em alinhamento com as regras da lei de privacidade e protocolos worldwide de confidencialidade.

4. Entrada à Atendimento Online

No momento marcado, chegará um acesso único para logar a videochamada da consulta. Simplesmente entrar pelo endereço e será conectado imediatamente em sessão com seu terapeuta online.

Atributos da atendimento online:

• Codificação total
• Superior resolução de transmissão visual e áudio
• Não requer baixar de softwares adicionais
• Executa straight no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Compatível com computadores, iPads e smartphones
• Opção de ocultar vídeo se escolher

5. Manutenção do Terapia

Após a primeiro atendimento, seu profissional irá sugerir a regularidade recomendada para as próximas sessões. Normalmente, a psicoterapia é executada com frequência semanal ou duas vezes por mês, baseado das particularidades de cada quadro.

Através da Pratimed, você pode modificar sem complicação suas horas terapêuticas straight pela plataforma, com máxima conveniência. Além disso, você terá disponível ao arquivo integral de suas consultas, permitindo rastrear sua progresso ao longo do período.

Fundamentais Especialidades Oferecidas por Especialistas Online

Os profissionais de psicologia online têm capacidade de atender uma grande variedade de problemas associadas à saúde psicológica. Explore as mais procuradas campos cobertas:

Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas

A TAG é uma das condições de ordem psicológica mais comuns no território nacional e no cenário mundial. Baseado em a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o território com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.

Condições de ansiedade que são tratáveis com terapeuta online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Apresenta-se por tensão acentuada e persistente com múltiplos domínios da existência, embora sem causa manifesto.

Manifestações habituais:

• Apreensão intensa
• Tensão física
• Complicações para manter atenção
• Insônia
• Cansaço
• Inquietação

A sessão terapêutica, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado excepcionais resultados no gestão da transtorno de ansiedade.

Pânico

Marcada por eventos inesperados de medo profundo, associados de sintomas físicos pronunciados.

Indicadores de episódio de pânico:

• Coração disparado
• Suor excessivo
• Tremores
• Falta de ar
• Aperto no região torácica
• Instabilidade
• Medo de perder a vida
• Sentimento de desrealização

O especialista em ansiedade auxilia o pessoa a mapear os triggers dos crises, elaborar recursos de manejo e atenuar a Psicoterapia Online periodicidade e grau das crises.

Fobia Social

Apreensão severo de cenários coletivas, onde a pessoa teme ser observada, humilhada ou excluída.

Circunstâncias que comumente gerar fobia social:

• Discursar em plateia
• Encontrar pessoas novas
• Fazer refeições ou beber na presença de outros
• Utilizar sanitários coletivos
• Fazer parte de celebrações
• Realizar chamadas telefônicas de telefone

A atendimento online é sobretudo benéfica para clientes com TAS, pois facilita que iniciem o terapia no conforto de seu domicílio, atenuando nas primeiras sessões a enfrentamento a cenários de interação geradoras de ansiedade.

TOC

Definido por pensamentos recorrentes (ideias obsessivas) e condutas compulsivos (comportamentos repetitivos) que a sujeito vivencia impulso de executar para mitigar a tensão.

Casos típicos de TOC:

• Medo intenso de contaminação e higienização excessiva das mãos
• Conferência excessiva (fechaduras, fogão, lâmpadas)
• Compulsão de arrumação e uniformidade
• Cognições perturbadores de natureza agressivo
• Guardar excessiva de objetos

A terapia cognitiva, sobretudo com ferramentas de confrontação e prevenção de resposta, é o tratamento de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser realizado com eficácia em versão virtual.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Manifesta-se posteriormente a a experiência a um evento traumático, como desastres, ataque, abuso, tragédias ambientais ou óbito abrupta.

Indicadores do estresse pós-traumático:

• Flashbacks do episódio traumático
• Nightmares persistentes
• Fuga de lugares, sujeitos ou situações que evoquem o trauma
• Alerta constante
• Modificações adversas no humor e pensamento

O terapia do TEPT com terapeuta online é capaz de abranger abordagens como EMDR, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.

Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor

A TDM é uma quadro séria de natureza psicológica que atinge milhares de indivíduos no solo brasileiro e no mundo.

Depressão Maior

Caracterizada por melancolia grave, diminuição de ânimo em atividades antes agradáveis, e problema em cumprir tarefas diárias.

Sinais da TDM:

• Melancolia persistente
• Falta de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
• Perturbações no padrão de sono (sono fragmentado ou dormir demais)
• Perturbações no alimentação (perda ou acréscimo de vontade de comer)
• Exaustão e carência de vigor
• Obstáculo de manter foco
• Sensações de remorso extrema
• Ideação sobre morte (quando grave)

Crítico: Se esteja vivenciando ideação suicida, entre em contato auxílio agora. No Brasil, o CVV oferece apoio emocional grátis 24/7: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com terapeuta experiente em depressão é notavelmente importante, especialmente quando combinada com monitoramento de psiquiatra quando pertinente.

Distimia

Tipo menos grave de transtorno depressivo, entretanto persistente, que mantém-se por não menos que dois anos. Apesar de os sintomas possam ser mais leves que na episódio depressivo maior, a TDP gera sofrimento considerável e prejuízo no capacidade funcional diário.

Transtorno Bipolar

Definido por alternância entre estágios de estado maníaco (humor exaltado) e depressão.

Vital: O TB necessita supervisão médico psiquiátrico com remédios, mas a terapia é um elemento essencial do abordagem, suportando no percepção de triggers, aderência ao esquema terapêutico com medicações e criação de técnicas de controle.

Relações e Problemas Familiares e Conjugais

As relacionamentos interpessoais são uma fonte crucial de felicidade, mas também têm potencial para ser fonte de desconforto relevante.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia para casais online auxilia parceiros a otimizar a comunicação, resolver desentendimentos, reestabelecer a trust e reforçar o parceria.

Circunstâncias em que a aconselhamento de casal tem potencial para ajudar:

• Obstáculos de comunicação
• Traição
• Desavenças persistentes
• Desafios de intimidade
• Discordâncias na criação dos filhos
• Alterações relevantes (união, chegada de bebês, transferência de localidade)

A aconselhamento de casal virtual oferece a ponto positivo de facilitar que ambos façam parte das sessões de locais diferentes, se pertinente, ou lado a lado no aconchego de seu domicílio.

Orientação Familiar

Opera com desafios que abrangem o grupo familiar como um todo.

Situações tratadas:

• Divergências entre progenitores e jovens
• Problemas de conduta de crianças ou de adolescentes
• Separação e custódia dos menores
• Doenças persistentes em membros da família
• Falecimento na família

Separação e Fim do Relacionamento

O momento de rompimento é tipicamente doloroso e complexo. A psicoterapia tem potencial para suportar sujeitos a lidar com a tristeza da dissolução, reerguer a auto-imagem e construir um amanhã promissor.

Evolução Pessoal

A terapia não deve ser vista exclusivamente para períodos de desespero ou doenças mentais. Várias indivíduos procuram psicoterapia online para amadurecimento individual, descoberta pessoal e otimização da realização.

Problemas de Autoestima

A autoconceito refere-se à forma como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Diminuída amor-próprio pode prejudicar de forma negativa praticamente todos os áreas da vida.

Indicadores de baixa autoestima:

• Auto-recriminação intensa
• Dificuldade em acolher complimentos
• Comparação persistente com terceiros
• Receio excessivo de errar
• Exigência excessiva
• Problema em estabelecer boundaries

A terapia auxilia a perceber as fontes da baixa autoestima, construir uma autoimagem mais equilibrada e afirmativa e consolidar a segurança pessoal.

Conhecimento de Si

O processo de conhecimento de si abrange investigar ideias, estados emocionais, condutas, convicções e esquemas que moldam nossa personalidade.

Pontos positivos do autoconhecimento:

• Maior clareza sobre você mesmo
• Mais adequadas escolhas
• Laços mais equilibrados
• Superior consonância entre princípios e atitudes
• Amadurecimento de talentos

Assertividade

A comportamento assertivo é a skill de manifestar ideias, afetos e desejos de jeito explícita, verdadeira e polida, sem tornar-se ofensivo ou submisso.

Trabalhar a comunicação assertiva na terapia consegue auxiliar a:

• Delimitar fronteiras saudáveis
• Negar demandas sem sensação de culpa
• Expressar pontos de vista com confiança
• Lidar com divergências de maneira construtiva
• Melhorar vínculos interpessoais e profissionais

Problemas Profissionais

O contexto de atividade profissional consegue ser uma origem relevante de tensão e problemas de saúde emocional.

Burnout

A burnout é um quadro de esgotamento física, emocional e psíquica provocado por sobrecarga contínuo ligado ao trabalho.

Indicadores de esgotamento profissional:

• Fadiga profunda
• Negatividade e desligamento do emprego
• Decréscimo da produtividade profissional
• Irritabilidade
• Dificuldade de concentração
• Sinais corporais (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)

A psicoterapia online apoia a reconhecer os elementos contribuintes do esgotamento, elaborar técnicas de coping, definir boundaries adequados entre carreira e vida privada e restaurar o propósito e realização no trabalho.

Estresse Ocupacional

Diferentes do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação temporária a solicitações desproporcionais ou desafios específicos no ambiente ocupacional.

Componentes típicos de estresse no trabalho:

• Quantidade desproporcional de trabalho
• Timelines apertados
• Ambiente prejudicial
• Desavenças com companheiros de trabalho ou chefes
• Instabilidade no posição
• Carência de validação

A psicoterapia tem potencial para capacitar ferramentas de administração de pressão, melhorar capacidades de diálogo e assertividade no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.

Transição de Carreira

Transformar de profissão ou fazer uma mudança profissional substancial tem potencial para ser complexo e gerar incerteza.

A psicoterapia tem potencial para assistir a:

• Identificar princípios e propósitos ocupacionais
• Analisar opções de trajetória profissional
• Lidar com temores e inseguranças
• Formular um estratégia de implementação
• Fortalecer a segurança pessoal para executar alterações

Psicoterapia Infantil e Juvenil

Menores e teens da mesma forma conseguem usufruir da consulta psicológica online, principalmente porque essa faixa etária já está familiarizada com tecnologias e interação remota.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio do neurodesenvolvimento que impacta a habilidade de preservar a atenção, controlar impulsividade e regular a atividade corporal.

Indicadores de TDAH:

• Distração
• Hiperatividade
• Falta de controle de impulsos
• Problema em cumprir orientações
• Bagunça
• Memória fraca

A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a desenvolver ferramentas de estruturação, gestão de cronograma e controle de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Menores igualmente são capazes de apresentar transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias específicas e ansiedade de interação social.

Sinais de ansiedade em crianças:

• Choramingo recorrente
• Medo intenso
• Obstáculo para dormir
• Reclamações físicas (dores de abdômen, cefaleia)
• Evitação de contextos
• Apego intenso aos responsáveis

A atendimento online pediátrica aplica métodos de brincadeira, desenhos e games para ajudar a menor a verbalizar e processar suas afetos.

Problemas Escolares

Desafios de aprendizagem, intimidação, questões de interação com colegas ou professores, e ansiedade ligado a testes e desempenho escolar.

Adicionais Especialidades

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outras condições.

Essencial: TAs requerem acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.

Luto e Lutos

Elaborar com a morte de entes queridos, fins de relacionamentos, perdas de emprego ou diversas perdas relevantes.

Dependências

Vício de substâncias (etanol, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios comportamentais (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).

Essencial: Situações graves de dependência têm potencial para demandar acompanhamento presencial mais próximo, internação ou grupos de ajuda mútua face a face (como AA).

Orientações de Tratamento Praticadas na Consulta Psicológica Online

São oferecidas diversas escolas de tratamento que conseguem ser realizadas virtualmente. Cada abordagem exibe atributos, recursos e ênfases próprios.

TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das métodos com maior embasamento científico e aplicadas no mundo. Centra-se na ligação entre ideias, sentimentos e condutas.

Apropriada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• TEPT
• Insônia
• TAs

Tempo médio:

Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de variar baseado em a gravidade do caso.

Como funciona:

O psicólogo auxilia o paciente a mapear cognições distorcidos ou inadequados que auxiliam para problemas emocionais e de comportamento, elaborar pensamentos mais equilibrados e apropriados, e modificar comportamentos disfuncionais.

Análise Remota

Embasada nas ideias de Sigmund Freud e avanços posteriores, a análise investiga o mundo inconsciente, contradições intrapsíquicos, padrões de interação e a efeito de eventos da childhood na vida de adulto.

Apropriada para:

• Conhecimento de si intenso
• Eventos traumáticos
• Conflitos psíquicos
• Modelos recorrentes de comportamento
• Dificuldades ligadas à self
• Desafios nos relacionamentos

Duração:

Processo de longa duração, geralmente com consultas hebdomadárias por meses ou anos.

Como funciona:

Aplica técnicas como associação livre (falar sem censura o que vem à mente), análise de sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se manifestam na relação com o analista) e exame do mundo inconsciente.

Terapia Humanista

Engloba orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o competência de amadurecimento e realização pessoal de cada pessoa.

Apropriada para:

• Crescimento pessoal
• Crises existenciais
• Autoestima
• Autoconhecimento
• Desafios de self
• Pesquisa por razão e finalidade

Funcionamento:

O terapeuta oferece um setting de aceitação, sensível e sem julgamentos, onde o cliente tem liberdade para explorar sem restrições seus emoções, ideias e experiências, promovendo o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma abordagem moderna que mescla elementos da TCC com mindfulness e acceptance.

Recomendada para:

• Ansiedade
• Quadros depressivos
• Dor de longa duração
• Estresse
• Problemas de sentido

Dinâmica:

Centra-se em abraçar cognições e afetos desconfortáveis no lugar de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes congruentes com seus convicções pessoais.

Terapia Focal

Linhas direcionadas em alvos pontuais e solucionamento de dificuldades pontuais.

Indicada para:

• Problemas particulares
• Situações de decisão cruciais
• Períodos de transição
• Sujeitos que buscam outcomes mais rápidos

Duração média:

De 6 a 12 sessões.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Foca com dinâmicas de relacionamento entre casais ou grupos familiares.

Funcionamento:

Foca em aprimorar a interação, perceber esquemas problemáticos de interação e desenvolver jeitos mais adaptativas de se vincular.

Dica: Não tem certeza de qual linha optar? Ao longo da a primeira consulta, o especialista irá investigar seu condição e orientar a mais apropriada abordagem para suas necessidades.

Quanto Investir em uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?

Um dos fatores mais relevantes ao analisar embarcar em uma psicoterapia online é estar ciente de os valores relacionados.

Faixa de Tarifas

Tipo de Consulta	Valor	Tempo
Sessão Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Tipicamente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Geralmente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Diversos terapeutas e plataformas oferecem combos de 4 semanas com economias escalonados:

• Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
• Plano 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
• Plano 12 consultas: Economia de 15% a 20%

Opções de Pagamento

Credit Card

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Processa qualquer as bandeiras (American Express)
• Transação na hora
• Gateway totalmente criptografado

PIX

• Redução de 5% no preço
• Transação imediato
• Opera 24h
• Validação automática

Boleto

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pagável em qualquer casa bancária ou lotérica
• Sem custos extras

Elementos que Impactam o Preço

O valor da atendimento costuma mudar conforme:

1. Tempo de atuação do profissional: Psicólogos com maior tempo de atuação e especializações costumam a cobrar valores mais elevados.

1. Expertise: Campos com maior específicas ou escassas tendem a ter preços mais altos.

1. Localização: Apesar de a terapia online descarte a obrigatoriedade de deslocamento, psicólogos de regiões com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a praticar valores ligeiramente mais altos.

1. Modalidade de sessão: Terapia conjugal ou familiar geralmente custa valor mais alto que atendimentos solo.

É Possível Utilizar Convênio na Terapia Online?

Atualmente, a grande parte dos convênios no Brasil ainda não contempla diretamente a psicoterapia online como serviço. Contudo, há algumas alternativas:

Ressarcimento

Diversos convênios oferecem ressarcimento parcial ou integral para consultas com psicólogo. Com o objetivo de pedir o ressarcimento:

1. Execute o quitação da sessão privada
2. Peça ao seu psicólogo online um comprovante detalhado da sessão
3. Envie o nota ao seu operadora conforme as normas específicas
4. Espere o análise e tenha o reembolso

No site da Pratimed, todos os psicólogos online geram recibos detalhados e adequados para reembolso.

Parcerias em Estabelecimento

A Pratimed está constantemente construindo convênios com maiores planos de saúde do país, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Fique atento às comunicados no website para saber quando essas convênios ficarem ativas.

Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas sujeitos apresentam dúvidas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos então esclarecer:

Psicólogo

Trajetória:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
• Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
• Tem potencial para realizar pós-graduações adicionais (master, PhD, pós-graduações de atuação clínica)

Atividades:

• Conduz terapia
• Utiliza estratégias psicológicas
• Atua com diálogos, técnicas e intervenções específicas
• Não pode receitar fármacos

Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos)
• Cadastro no CRM

Práticas:

• Realiza diagnósticos de doenças mentais
• Prescreve remédios
• Trata transtornos psicológicos com farmacoterapia
• Pode igualmente praticar psicoterapia, mas muitos centram-se principalmente no manejo farmacológico

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é bastante geral e pode aludir a diversos modalidades de práticos, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros profissionais da saúde

Fundamental: Através da Pratimed, sem exceção os profissionais designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando plena excelência e segurança no acompanhamento.

Em Que Situação Procurar Um ou Outro Especialista?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Precisar fazer terapia
• Esteja enfrentando com questões psicológicas, comportamentais ou interpessoais
• Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Necessitar desenvolver estratégias de enfrentamento para situações determinadas

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Imaginar que possa ter um transtorno psiquiátrico que necessite remédios
• Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de auxílio medicamentoso extra
• Exibir sinais severos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que geralmente necessitam tratamento farmacológico

Abordagem Integrada

Frequentemente, a ótima estratégia é combinar os dois: o médico psiquiatra maneja da parte farmacológica, enquanto o terapeuta realiza a psicoterapia. Esses profissionais conseguem atuar em conjunto para fornecer um atendimento mais completo.

Quando Convém Recorrer a um Psicólogo Online?

Perceber que é necessário de ajuda profissional é o primeiro degrau. Não precisa ficar em emergência para procurar terapia.

Alertas Psicológicos

Avalie buscar um psicólogo online se você está:

• Experimentando abatimento profunda ou prolongada
• Vivenciando ansiedade excessiva ou frequente
• Tendo flutuações súbitas de estado emocional
• Experimentando ira ou nervosismo intensa
• Tendo perda de prazer em tarefas que costumava desfrutar
• Sentindo-se constantemente com remorso
• Tendo dificuldade em gerenciar emoções

Sinais Orgânicos

Questões emocionais muitas vezes se exibem através de sinais físicos:

• Mudanças no sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, hipersonia)
• Perturbações no padrão alimentar (perda ou ganho significativo de peso)
• Esgotamento crônica ou ausência de disposição
• Dores inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, problemas gastrointestinais)
• Tensão muscular constante
• Coração acelerado ou dispneia

Momentos da Trajetória

Certos eventos ou transições na vida podem gerar necessidade de suporte emocional:

• Ruptura de vínculo (separação)
• Perda de familiares
• Desafios no emprego ou desligamento de posição
• Mudanças substanciais (casamento, chegada de crianças, mudança de país)
• Crise financeiras
• Conflitos familiares
• Enfermidade grave (própria ou de familiares)
• Trauma (sinistros, assalto, maus-tratos)

Desafios nos Vínculos

• Dificuldade em manter vínculos saudáveis
• Conflitos repetitivos com cônjuge, familiares ou colegas
• Obstáculo em acreditar em terceiros
• Esquemas recorrentes de relacionamentos disfuncionais
• Isolamento social

Atitudes Problemáticos

• Uso abusivo de etanol ou entorpecentes
• Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, jogos, navegação de mídias sociais)
• Self-harm
• Ideias suicidas (ligue 188 - CVV)

Desejo por Autodesenvolvimento

Você NÃO precisa apresentar um problema particular para fazer acompanhamento psicológico. Muitas sujeitos recorrem à psicoterapia online para:

• Conhecimento de si
• Crescimento individual
• Otimização de habilidades sociais
• Clareza sobre objetivos de vida
• Processo de decisões cruciais
• Prevenção de potenciais desafios de saúde emocional

Qual o Motivo Para Selecionar a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A Pratimed se distingue no campo de atendimento psicológico online por apresentar uma vivência abrangente, protegida e individualizada. Descubra porque milhares de brasileiros selecionam a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:

Especialistas Verificados e Competentes

• Superior a 500 terapeutas online ativos
• 100% com registro no CRP vigente
• Checagem rigorosa de qualificações e especializações
• Avaliações verdadeiras de usuários
• Cadastros extensos com detalhes sobre expertise, orientação e campos de especialização

Confidencialidade e Sigilo

• Compliance completa com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
• Proteção total em todas as videoconferências
• Sistemas seguros e com redundância
• Conformidade completa ao código de ética do CFP
• Não há armazenamento das sessões sem autorização claro
• Informações privados jamais divulgados com terceiras partes

Interface User-Friendly e Contemporânea

• Interface limpa, contemporânea e descomplicada de usar
• Disponível 24/7, 7 dias por semana
• Funciona sem problemas em laptops, tablets e celulares
• Não necessita de install de softwares complexos
• Videoconferências diretas no browser
• Sistema de marcação avançado e flexível

Atendimento Exclusivo

• Equipe de help à disposição via chat, email e WA
• Respostas ágeis e qualificadas
• Assistência técnica para questões de login
• Auxílio na escolha do terapeuta online perfeito
• Guia sobre agendamento, pagamento e uso da portal

Flexibilidade Absoluta

• Reserve sessões no período que funcionar para seu dia a dia
• Terapeutas com horários em múltiplos horários, incluindo weekends e datas comemorativas
• Reagendamento descomplicado straight pela portal
• Norma de cancelamento razoável e explícita
• Entre em suas sessões de onde estiver do território nacional

Preços Explícitos e Justos

• Custos transparentemente exibidos previamente do agendamento
• Zero custos surpresa
• Alternativas de divisão s/ juros
• Desconto para transação via PIX
• Combos mensais com descontos escalonados

Missão com Qualidade

• Monitoramento permanente da qualidade dos consultas
• Plataforma de feedback público
• Capacitação permanente dos terapeutas
• Compromisso com a satisfação do cliente

Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?

Uma das perguntas mais que indivíduos fazem é se a psicoterapia online é realmente igual em eficácia à a terapia tradicional. A evidência é um inequívoco SIM.

Evidências Científicas

Inúmeros pesquisas científicos demonstram a performance da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um meta-análise divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 estudos confrontando TCC online e face a face.

Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou efetividade equivalente à tradicional para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e ansiedade social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A APA (APA) divulgou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que passaram por psicoterapia online informaram melhoria considerável em seus sinais.

Conclusão: Notável taxa de satisfação dos usuários com a versão virtual.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente divulgada em 2021 consolidou dados de superior a 30 estudos contrapondo psicoterapia online e face a face para transtorno depressivo.

Conclusão: A psicoterapia online apresentou efetividade similar à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Atendimento Online Tem Sucesso?

Existem múltiplos aspectos que elucidam a sucesso da psicoterapia online:

1. Idênticos Fundamentos Terapêuticos: O substância da processo terapêutico permanece o inalterado. As ferramentas, abordagens e ações terapêuticas empregadas são idênticas.

1. Conforto do Espaço Conhecido: Vários pacientes se ficam mais relaxados e propensos em seu próprio lar, o que tem potencial para facilitar a comunicação afetiva.

1. Remoção de Barreiras: A terapia online remove barreiras como transporte, tempo de viagem, dificuldade de parking, aguardo desconfortável, etc.

1. Melhor Acesso: Pessoas em áreas distantes, com locomoção reduzida ou com cronogramas congestionadas conseguem beneficiar-se de cuidado de alta qualidade.

1. Manutenção do Processo Terapêutico: Em situações como viagens, doenças transitórias ou mudanças de localidade, a terapia online facilita continuar a frequência das atendimentos.

FAQ sobre Terapia Online

1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?

Durante a primeiro encontro, o terapeuta online irá conduzir uma investigação inicial para identificar sua necessidade, background, sinais e propósitos. É uma momento para o paciente conhecer o especialista, sanar perguntas e conhecer de que maneira será o tratamento psicológico.

Período: Tipicamente 50 minutos.

O que assuntos serão tratados:

• Causa da procura por psicoterapia
• Histórico de vida e da família
• Queixas correntes
• Propósitos para a psicoterapia
• Apresentação da método clínica do profissional
• Acordos sobre regularidade, valores e privacidade

2. Qual é a Periodicidade Adequada das Atendimentos?

A frequência ideal é determinada por da demanda de todo paciente, mas na maioria dos casos é:

• A cada semana: Indicada para situações mais intensos, início do processo ou quando há sintomas importantes.

• A cada duas semanas: Adequada para continuidade do processo, quadros mais equilibrados ou questões de autoconhecimento.

• Uma vez por mês: Menos comum, indicada para monitoramento de preservação após melhora considerável.

O psicólogo online irá recomendar a frequência melhor para você.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Tratamento?

A período do tratamento muda expressivamente segundo:

• Tipo de problema: Problemas com maior pontuais podem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto problemas com maior complexas tendem a exigir maior período.

• Linha de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longo prazo (vários meses a vários anos).

• Metas da tratamento: Sinais específicos vs. autoconhecimento profundo.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao menos 12 sessões para avaliar adequadamente a resultados do tratamento.

4. É Obrigatório Ter a Vídeo Ativada Durante a Consulta?

Não obrigatoriamente. Conquanto a câmera aberta ajude a interação não verbal e o relação com o psicólogo, ela não é compulsória. Determinados pacientes se sentem ainda mais confortáveis inicialmente com a câmera fechada.

Comunique-se com seu profissional sobre suas preferências e juntos vocês podem definir a ideal forma de executar as sessões.

5. A Terapia Online é Realmente Privada?

Absolutamente SIM. A Pratimed protege privacidade total através de:

• Criptografia E2E em todas as videoconferências
• Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas seguros e validações worldwide
• Nenhuma registro das sessões sem consentimento inequívoco

Todos os profissionais são juridicamente requeridos a preservar o privacidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).

6. Que É Requerido para Ter Terapia Online?

Extremamente descomplicado:

Equipamento:

• Laptop, tablet ou celular
• Webcam (grande parte dos equipamentos modernos já possui)
• Áudio (grande parte dos dispositivos já vem com)
• Fones de ouvido (recomendado para melhor sigilo e clareza de som)

Conexão:

• Conectividade estável
• Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabeada

Espaço:

• Ambiente silencioso, privado e livre de perturbações

7. Consigo Trocar de Profissional se Não Me Adaptar?

Com certeza! A conexão entre paciente e terapeuta é vital para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não sentir à vontade com o especialista, possui plena autonomia para selecionar outro profissional.

Através da Pratimed, você pode sem complicação:

• Reservar atendimentos com diversos psicólogos
• Experimentar diversos terapeutas até achar o certo
• Sem obrigatoriedade de justificativas

8. Devo Realizar Terapia Eternamente?

Definitivamente não. O processo terapêutico tem duração delimitada baseado em os alvos traçados em conjunto com seu terapeuta online.

Quando você alcançar seus objetivos e criar técnicas suficientes para administrar com suas demandas, o acompanhamento pode ser concluído ou tornado menos frequente.

Certas sujeitos preferem por manter sessões ocasionais para auxílio permanente e precaução de recaídas.

9. Tenho Permissão Para Ter Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Claro! Uma das maiores benefícios da psicoterapia online é a flexibilidade de posição.

Qualquer pessoa pode realizar suas encontros terapêuticos de:

• Seu lar
• Escritório (ambiente particular)
• Hospedagem (durante deslocamentos)
• Residência de familiares
• Qualquer outro local privado com conexão confiável

10. De Que Forma Identificar se o Psicólogo é Habilitado?

Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais atravessam por criteriosa confirmação de certificações.

Você pode:

• Checar o número do CRP direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o ficha detalhado do terapeuta na portal
• Checar formação acadêmica, especializações e bagagem profissional

11. E Se Acaso Acontecerem Dificuldades Técnicos Durante a Consulta?

A Pratimed possui time de assistência técnica disponível para ajudar com todo issue tecnológico.

Se surja qualquer dificuldade durante a consulta:

1. Entre em contato o assistência via chat ou Whats
2. A staff irá resolver o problema rapidamente
3. Se requerido, a consulta tem possibilidade de ser remarcada sem custos adicionais

12. Tenho Permissão Para Aplicar Seguro Saúde de Saúde?

No momento, a grande parte dos planos de saúde não cobre diretamente a terapia online. Contudo, diversos proporcionam reembolso parcial ou total.

Na Pratimed, oferecemos recibos completos e conformes para pedido de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Estamos continuamente trabalhando em acordos com Amil.

13. O Que Sucede se Cancelar uma Sessão?

A Pratimed tem uma política de desistência justa e compreensiva:

• Cancelamento com mais de 24 h de antecedência: Devolução integral ou opção de alterar sem encargos.

• Desistência com inferior a 24 horas: Regra muda de acordo com o profissional. Certos praticam taxa de desistência ou não efetuam reembolso.

• No-show sem comunicação: Tipicamente leva em forfeit do quantia pago.

Aconselhamos sempre informar com antecipação se tenha que cancelar uma atendimento.

14. Crianças e Teenagers Podem Fazer Psicoterapia Online?

Sim! A Pratimed disponibiliza acompanhamento dedicado para crianças e adolescentes com profissionais especializados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

• Para crianças e adolescentes, é requerido permissão dos responsáveis
• De acordo com a idade e demanda, os responsáveis têm possibilidade de integrar em alguns momentos das sessões

15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Atendimento Face a Face?

A divergência fundamental é unicamente o meio de comunicação. Todos os aspectos o demais continua inalterado:

Pontos Comuns:

• Iguais recursos terapêuticas
• Idêntica eficácia validada por estudos
• Mesmo privacidade e ética
• Mesma duração de atendimentos (50 minutos)
• Mesma oportunidade de construir relação terapêutico

Benefícios da Atendimento Online:

• Praticidade (isento de transporte)
• Flexibilidade de lugar
• Melhor acessibilidade a profissionais especializados
• Economia de duração e despesas com locomoção
• Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias

O Que Exatamente Afirmam Nossos Pacientes

Diversas de indivíduos já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed. Conheça alguns feedbacks autênticos:

> "Minha psicóloga me assistiu imensamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente tenho capacidade de controlar significativamente melhor meus cognições e emoções. Altamente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um fase notavelmente árduo da minha existência e a psicoterapia online verdadeiramente recuperou minha existência. Permaneço significativamente melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um psicólogo para crianças fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e desafios na escola. Já melhorou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A flexibilidade da psicoterapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha cronograma congestionada, teria sido impossível realizar consultas presenciais. Agora tenho minhas atendimentos do conforto de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito insegurança de começar psicoterapia, mas a formato virtual me deixou mais tranquila. A minha psicóloga é maravilhosa e eu percebo avanço a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje

Tomar o primeiro movimento é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Milhões de pessoas já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed.

Zelar da sua saúde emocional é um ato de bravura, autovalorização e compromisso pessoal. Não permaneça esperando atingir ao fundo do poço. Procure ajuda profissional hoje mesmo.

Por Onde Partir?

1. Explore pelos perfis dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as reviews de outros clientes
3. Defina o psicólogo que melhor conecta com suas necessidades
4. Marque sua primeira sessão no momento que for conveniente melhor para seu dia a dia
5. Conduza sua encontro terapêutico no privacidade da sua casa

Sua bem-estar psicológico tem direito a zelo, apreço e atenção especializado. Na plataforma Pratimed está aqui para auxiliar qualquer pessoa a criar uma vida mais plena, estável e gratificante.

---

Sugestões de Links Internos para Otimização SEO

Para aumentar o ranqueamento do seu portal nos search engines, sugerimos incorporar os seguintes vinculações internos: